Ma préparation au quotidien pour mon premier Triathlon Découverte de la Baule du 19 Septembre prochain.
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NATATION Aujourd'hui, déplacement professionnel oblige, c'est à Sucy en Brie que je ferai ma séance de natation. (Initialement j'avais prévu une sortie vélo mais n'ayant pu amener ce dernier, ce sera finalement natation). Donc rendez vous à la "petite"...
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Natation Bassin de 50m Fractionné 5x200 m crawl + 4x100 m au Pull Buoy Léo Lagrange
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Natation Séance cool en bassin de 25m avec Stéphane. Initiation au Pull Buoy - Fractionné - 10x100m "à bloc".
