Jeudi 19 Août - J-31

Course à pied – Fractionné long

Aujourd’hui séance difficile de 7x1000m – Fatigue générale pas un seul 1000 en dessous de 4’.

(Sur parcours inversé)

1^er (Le Chat qui Guette)           4’21

2^nd (Le Bois de Fous)              4’20

3^ième (Les HLM)                        4’07

4^ième (Les Pavillons)                4’18

5^ième (Les Champs)                 4’13

6^ième (Le Stade)                         4’25

7ième (La Boite aux lettres)        4'09